プロテイン届いた!

2019.09.05 Thursday 11:07
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    こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂ですヽ(゚Д゚ )ノ

    9月に入って少し涼しくなってきたので店内の音楽を変えてみました♪

    今まではTINGARAというバンドの曲を流してたんですよ。

    「こ〜ゆ〜お店に絶対合うと思うよ」

    と随分前にお客さんからもらったCDなんですが、沖縄っぽい雰囲気の音楽ですごくよくて夏になると毎年これをかけてました。

    でもそろそろなんか新しい音楽でも流したいな〜という気分になり色々ネット検索してたところやっぱりピアノかなと。

    割と最近のJ-POPで私がカラオケで歌う曲、または今後歌ってみたいと思う曲を中心にピックアップしましたw

    ピアノの音はやっぱり耳が癒される〜(個人的に)(*´∀`*)

     

    今更感ありますが、最近CMで使われてるback numberの「高嶺の花子さん」という曲にとてもハマッてまして、この曲のピアノverもすごくいいです!

    施術中無意識に首でリズムをとってしまう位ですw

     

    さてかなり脱線しましたが本題へ。

    またプロテインの話しですがw本日届きました。

    今飲んでるのがもう少しでなくなりそうなので同じメーカーの違う味を。

    このメーカーはチョコレート味が1番人気の様ですが、1部のレビューでチョコよりも美味しい!と書かれてたので気になって購入。

    コーヒー味です(´ε` )

    しかしコーヒー味は小サイズがなかったので大サイズになりました。

    デカすぎて引くレベルですよもう。。。

    私のリュックにすら入らなそうなレベル。

    どうやって持って帰ろうか(´ε`;)

     

    粉のプロテインはシェイカー必須だしMCTオイルも一緒に混ぜたりしてるので家で飲む用にしてて、お店では最近ザバスのプロテインを飲んでます。

    特にこの味が気に入ってます↓

    サッパリしてて飲みやすいからプロテイン初心者にもいいかも。

    (だいぶ前に撮った写メなので賞味期限のとこは気にしないで下さいw)

     

    ■重要■10月の増税の件とコース1部変更について

    2019.09.03 Tuesday 17:42
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      こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です┌( ゚Д゚)ノ

      8月末にLINEでも送らせていただきましたが、登録してない人もいらっしゃるので重複しますがお知らせです。

       

      まずは消費税について。

      消費税法の改正により2019年10月1日以降、消費税が8%から10%に変更になる為、当サロンのサービス価格も新税率の10%で計算された金額にてご請求させていただきます。

      何とぞご理解の程よろしくお願い申し上げます。

       

      1部コースの変更について。

      ・産後骨盤矯正&O脚矯正コースを9月末で終了とさせていただきます。

      9月末までにこちらのコースのご予約をいただければご対応いたします。

       

      ・10月からリフレクソロジー60分コースが女性限定で復活します。

      こちらのコースは開業当初にあったコースになりますが、

      とある男性のキモい行動に嫌気がさして(詳細を書きたいけどとてもじゃないがシラフでは語れない)

      一身上の都合により短期間で終了になった幻のコースですw

      ですが1部の女性のお客様達から根強い支持があるコースでもあったので、女性限定での復活です!

      つか今思うと初めから女性限定でやってればよかったなぁ。。。

       

      増税とコース変更でメニュー表やホームページを書き換えないといけないのでまた忙しくなりそうです(´Д⊂

       

       

       

       

      またもランチで蕎麦

      2019.08.30 Friday 13:24
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        JUGEMテーマ:グルメ

         

        こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です( ゚ω゚ )

        前々回のブログに蕎麦にハマっていると書きましたが、今週水曜日にまた蕎麦ランチしてきましたw

        本むら庵さんと同じ通り沿いにある所沢うどん 味正さん。

        もしかしたらうどんがメインのお店なのか?

        私は蕎麦を頼みましたが(・∀・)

        もちろん美味しかったですよ〜

        蕎麦食べ過ぎて蕎麦アレルギーにならないか心配です。。。

         

        自転車買った

        2019.08.27 Tuesday 13:02
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          JUGEMテーマ:今日のお買い物

           

          こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂ですヽ(´∀`ヽ)

          7月前半位までは健康を意識して徒歩通勤してたのですがさすがに暑い季節に歩くのは汗だくになってしまうので、またチャリ通勤に戻ったんですよ。

          しかしながら私の乗っていたチャリは購入してから約10年経っており、雨も当たるようなところに置いてたので劣化が激しくサドルが破け、ライトはつかなくなり、パンクを繰り返すようになってしまいました(´Д⊂

          Louis Garneauというクロスバイクで当時はデザインが気に入って購入しましたが、結婚してからはほぼ毎日スーパーに行くようになったのでカゴがないクロスバイクは使いづらいと常々思ってました。

           

          そんな訳でもう十分Louis Garneauさんを使い込んだしカゴ付きがほしかったので新しいチャリを買うか〜と今日出勤前に自転車を買いに行きました。

          今度はママチャリを購入w

          iPhoneImage.png

          一応ギア付きにしましたが3段変速なのでLouis Garneauの24段変速に比べるとさみしいですね(TдT)

          家の近くにかなり厳しい角度の坂があるのですがはたしてこのチャリで登れるかな。。。?

          まぁカゴが大きめなのでスーパー通いの私としてはこれが現実的かなと。

          明日このチャリで坂道チャレンジしてきますっ!
           

           

          最近蕎麦にハマってる

          2019.08.23 Friday 18:36
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            JUGEMテーマ:グルメ

             

            こんばんは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です(ノ゚д゚)ノ

            ホームページを作り終え、メチャメチャ解放感に満ち溢れているワタクシでございますw

            ゆうてもまだSEO対策で色々微調整しないといけないので完全に終わりではないですが。。。(っA`)

             

            最近ですね、妙に蕎麦にハマってるんですよ。

            自分でも何でだかわからないですが、暑い日が続いてサッパリしたものが食べたいと思ったのがきっかけかも?

            現在週1ペースで食べてます。

            ここぞとばかりにお店開拓しまくってきました( `・ω・´)ノ


            西所沢にある久呂無木さん。

            蕎麦湯が超濃厚で美味しかった!

             

            iPhoneImage.png

            プロぺ通りから脇道に入ったとこにある手打ちそば弥兵衛さん。

            海老の頭までしっかりと揚げられててこれも美味!

            場所が説明しにくいけど西所沢方面にある本むら庵さん。

            かなり昔からある老舗らしい。

            めんつゆの味が上品でかなり美味しい。

             

            色んなお店を食べ比べると同じそばでもかなり違うんだなぁ〜と実感。

            どこも美味しかったですよ!

            あともう2件お蕎麦屋さん行ったけど写メとってなかった〜( ゚д゚)

            まだまだ私の中で蕎麦ブームが続きそうですw

             


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