菌活

2018.07.13 Friday 13:09
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    こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です´ω`)ノ

    暑い日が続きますね。

    私は夏が1番好きな季節ですが、この暑さではさすがに夏バテぎみです(´ε`;)

     

    さてちょっと前から菌活にハマってるのでその話しでも。

    菌活とは体にいい菌を取り入れる活動ですヽ(・∀・ )ノ

    私が今注目しているのはロイテリ菌という乳酸菌です。

    ヨーグルトでも色々な種類の乳酸菌が出てて何がどれにいいのかとかよくわからなかったんですが、ロイテリ菌は口の中に住む悪玉菌を抑制する効果があるみたいです。

    虫歯や歯周病予防になるのはもちろんですが、さまざまな病気の予防にもなるんじゃないかと思ってます。

    以前整体セミナーに参加した時、口内の悪玉菌は体内に運ばれてさまざまな病気を引き起こす可能性があると学びました。

    日本臨床歯周病学会のホームページで詳しく書かれていたので一応リンクしておきます( ゚∀゚)ノ

     

    そんな訳でロイテリ菌を摂取してますが、現在はタブレットで摂取しています。

    ↓こんな感じの。ネットで購入しました。
    iPhoneImage.png

    こちらのオハヨー社からはロイテリヨーグルトも出てます。

    健康の為に暫く続けてみようと思います!

     

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