モーニングを堪能

2018.07.26 Thursday 15:46
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    JUGEMテーマ:グルメ

     

    こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です(・∀・)

    今までランチをしに外食をする事は結構あったのですが、今週先週と連チャンで割と近所にあるむさしの森珈琲へモーニングをしに行きました(゚∀゚)ノ

    ここのカフェはランチの時間帯はメチャクチャ混んでて落ち着かないのですが、モーニングだとそれなりに人は入ってるけどガヤガヤしてないのでよかったです♪

     

    モーニングらしいメニュー。
    iPhoneImage.png

     

    このままカフェのモーニング巡りにハマってしまいそうw

    どこかいいところあったら教えて下さいヽ(・∀・ )ノ

     

    ベッドシーツ変えた

    2018.07.19 Thursday 13:34
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      JUGEMテーマ:部屋の模様替え!

       

      こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です(´▽`)

      本日マッサージベッドのカバーを夏仕様にしました!

       

      今まではベロアだったのかな?やわらかくて気持ちいいんですが起毛素材なんで夏は熱い(´ε`;)

       

      それを綿麻素材のシーツに変えてサラッとした肌触りに!

      割とヒヤッとしてるので体感温度も違うと思いますd(´∀`)ノ

       

      これからまだまだ暑さ対策がんばりますっ!

      暑さ対策

      2018.07.17 Tuesday 13:37
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        こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です(´ー`)

        最近の暑さはヤバイですね。。。

        ワタクシは自転車通勤なんですが朝のおよそ15分弱の道のりでさえ暑さでまいってしまいますヽ(´Д`;)ノ

         

        お客さんも暑い〜と言いながら入って来ることが多いので今はウェルカムドリンクと汗拭きシートをご用意してますが、もっと対策しなくてはと思い新しくベッドのシーツを購入しました。

        綿麻素材なのでかなりサラッとしてますΣb( `・ω・´)

        しかしマッサージベッドは顔のところに穴が開いてるので、現在その穴の部分を作ってる最中です。

        明日家のミシンで縫う予定で木曜日にはシーツを変えられると思うのでしばしお待ちを!

         

        あと施術着でお出ししているボトムスのスウェット素材も暑そうなので夏用にステテコ?を購入しました。

        こちらも今週中には届くのでこれでかなり過ごしやすくなるんじゃないかなと思います。

        てかもっと早く用意するべきでしたね、すみません<(_ _)>

         

        今後も暑さ対策を色々考えて実践していきたいと思います!

         

        菌活

        2018.07.13 Friday 13:09
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          こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です´ω`)ノ

          暑い日が続きますね。

          私は夏が1番好きな季節ですが、この暑さではさすがに夏バテぎみです(´ε`;)

           

          さてちょっと前から菌活にハマってるのでその話しでも。

          菌活とは体にいい菌を取り入れる活動ですヽ(・∀・ )ノ

          私が今注目しているのはロイテリ菌という乳酸菌です。

          ヨーグルトでも色々な種類の乳酸菌が出てて何がどれにいいのかとかよくわからなかったんですが、ロイテリ菌は口の中に住む悪玉菌を抑制する効果があるみたいです。

          虫歯や歯周病予防になるのはもちろんですが、さまざまな病気の予防にもなるんじゃないかと思ってます。

          以前整体セミナーに参加した時、口内の悪玉菌は体内に運ばれてさまざまな病気を引き起こす可能性があると学びました。

          日本臨床歯周病学会のホームページで詳しく書かれていたので一応リンクしておきます( ゚∀゚)ノ

           

          そんな訳でロイテリ菌を摂取してますが、現在はタブレットで摂取しています。

          ↓こんな感じの。ネットで購入しました。
          iPhoneImage.png

          こちらのオハヨー社からはロイテリヨーグルトも出てます。

          健康の為に暫く続けてみようと思います!

           

          同級生と久しぶりの再会

          2018.07.05 Thursday 10:58
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            JUGEMテーマ:休日の過ごし方

             

            こんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です(゚∀゚)

            昨日の休みは約7年ぶり位か?高校ん時の同級生でもあり親友のY子と久しぶりに会ってきました!

            7年ぶりで親友っていうのも不思議ですが19〜21才位の時は寝る時間を削って週3〜4ペースで会っていた位、密な関係であまりにも一緒にいたのでY子は私の恋人か家族なんじゃないかと錯覚する位でしたw

             

            本来ワタクシはオタクで出不精でコミュ障な性格故、友達と会う頻度はかなり少ないタイプですがあんなに長い時間一緒に過ごした友達はY子だけなので彼女は私にとって特別な子なのですヽ(´∀`ヽ)

            そしてAB型が好きなった理由の1人でもあります♪

             

            22才位からお互い引っ越したり転職したりと環境が変わって会う回数も激減しましたが、それは自然の流れだし仕方のない事だと思いつつ寂しい自分がいました(TдT)

             

            そんなY子ですが今は結婚して神奈川の方に引っ越したのでお互いの中間をとって新宿で待ち合わせをしました。

            7年ぶりに会った彼女はぜんぜん老けた感じがなく若い頃からのかわいさが残ったままでした!

            私は近年衰えを感じまくっているのでうらやましい限りです(´Д⊂

             

            高島屋タイムズスクエアの中に入ってるCHEESE KITCHEN RACLERというお店でランチ。

            ラクレットを中心としたレストランです。

             

            店員のお兄さんがチーズを落としてくれているシーン。
            iPhoneImage.png

            アツアツのチーズは美味しかったですがしゃべりに夢中だったので正直あまり料理の味は覚えてません(´ε`;)

            うちらの笑い声がうるさかったんじゃないかと反省しております。。。

             

            ランチ後はド定番のカラオケへ。

            よく遊んでた頃Y子の車の中で聞いてたaikoと椎名林檎のアルバム曲を中心に歌って盛り上がりましたヾ(*´∀`*)ノ

             

            そうそう私達が20才の時ゲーセンに自分の歌声をCDに出来る機械があって、当時人気があった浜崎あゆみの「SEASONS」という曲を2人でハモりながらCDを作ったことがあったのですが、家に帰って聴いたら顔が真っ赤になるくらい私が下手くそでどこかに封印したままいつの間にかなくなってましたw

             

            それを思い出したのかY子がSEASONSを入れてて、17年ぶりにデュエット♪♪

            スマホで試しに録音して後から聴いてみたら昔よりうまくなってました!(あくまで私の意見です)

             

            そんなこんなで2時間だったはずが延長して4時間もカラオケで過ごしてしまいました。

            同じ時間を過ごした時の曲ってずっと印象に残ってて面白いですね!

             

            ンじゃY子また遊ぼうぜぃ!☆⌒d(´∀`)ノ
             

             

             

             


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